З 15 по 28 березня у селищі Межова Дніпропетровської області пройшли навчально-тренувальні збори збірної команди Донецької області з армрестлінгу. Ці збори стали важливим етапом підготовки до чемпіонату України, який відбудеться з 8 по 12 квітня у Львові.
Рукоборці активно працювали над силою та витривалістю:
- Тренування з вагами – гирі, гантелі, підтягування з власною вагою.
- Вправи на біцепс, трицепс, спину для зміцнення основних груп м’язів.
- Спеціальна підготовка на тренажерах – розвиток сили кисті, пронатора та супінатора.
Армрестлінг – це не просто боротьба за столом, це випробування сили, витривалості та характеру. Наші спортсмени доклали максимум зусиль, щоб гідно представити Донеччину на чемпіонаті!
Бажаємо нашим рукоборцям впевненості, міцного хвату та яскравих перемог у Львові!
За матеріалами Обласного центру фізкультурно-оздоровчої роботи
