Ментальне здоров’я має вирішальне значення в сучасному світі, особливо у цей непростий для всіх українців час. Воно глибоко впливає на кожен аспект нашого життя.
Саме цій темі був присвячений тренінг, який цього тижня провели фахівці Слов’янського міського центру зайнятості. Спеціалісти запросили роботодавців до арт-студії «CHERDAK», де вони у неформальній обстановці опановували інструменти психологічної самодопомоги.
Під час тренінгу учасники навчились керувати власними емоціями та боротися зі стресом. Використовуючи рекомендації з психологічної самопідтримки, вони також отримали навички допомоги тим, хто поруч. Присутні здобули не тільки теоретичні знання, а й успішно закріпили їх на практиці. За допомогою інтерактивних вправ роботодавці знімали втому та знаходили внутрішню психологічну стабільність.
У результаті роботодавці отримали нові знання та навички для психологічної допомоги не тільки собі, а й оточуючим.