Донецький обласний краєзнавчий музей провів тренінг «Психологічна підтримка та самодопомога в кризових ситуаціях». Захід було спрямовано на підвищення рівня психологічної стійкості працівників культури і формування практичних навичок самодопомоги в ситуаціях стресу, тривоги чи кризових переживань.
Зустріч проходила у форматі інформаційного блоку й воркшопу з самодопомоги. Вона стала простором для відкритого діалогу, де кожен мав можливість отримати корисні знання про особливості психології стресу й наслідки тривалого психологічного напруження. Практична частина заходу була спрямована на опанування технік саморегуляції та захисту від вигорання і втоми.
Під керівництвом досвідченого психолога відділу соціально-психологічної роботи, протидії та попередження насильства Донецького обласного центру соціальних служб Євгенії Посунько учасники тренінгу виконували вправи на відчуття власних ментальних потреб і пошук особистих ресурсів для відновлення психологічного балансу.
Проведений захід сприятиме формуванню в працівників культурної сфери практичних навичок саморегуляції, емоційної стійкості й відновлення внутрішніх ресурсів. Отримані практичні навички дозволять своєчасно розпізнавати ознаки стресу й ефективно долати психологічне напруження.