Команда волонтерів «ДоброДії» запрошує молодь старше 18 років на психологічний тренінг «Як залишатися стабільним у часи невизначеності», який проводиться в межах проєкту «Сила всередині мене» в межах конкурсу мінігрантів «DIY Community», який проходить в рамках програми ЮНІСЕФ та за підтримки Донецької облдержадміністрації.
Що ви отримаєте?
- Розуміння природи стресу (зрозумієте, що таке стрес, як він впливає на організм і психіку, а також які його основні тригери).
- Розпізнавання особистих проявів стресу (навчитеся ідентифікувати ознаки стресу у себе та оточуючих).
- Опанування технік саморегуляції (ознайомитеся з практичними методами, такими як дихальні вправи, техніки релаксації тощо).
- Розвиток емоційної стійкості (отримаєте інструменти, які сприяють зміцненню психологічного здоров’я, впевненості та адаптивності).
- Підвищення рівня обізнаності про ресурси (отримаєте інформацію про доступні ресурси для подолання стресу). Тренінги проводить кваліфікований фахівець.
Реєстрація за посиланням 👇 https://docs.google.com/forms/d/1NAkqCPPOGSVY0DltCRRO4DKXyTnHEE1neFz8f2Vjd10/edit
Дедлайн - 3 квітня 2025 року.
Поспішай, адже кількість місць обмежена! Програма ЮНІСЕФ у Донецькій області реалізується ГО «Заходи» у партнерстві з ГО «Країна розвитку» за підтримки Донецької облдержадміністрації.