Пошук роботи — це завжди про зміни. А зміни, навіть якщо вони позитивні, часто супроводжуються стресом, тривожністю та невпевненістю. Саме тому ментальне здоров’я стало однією з ключових тем для служби зайнятості, яка долучилася до інформаційної кампанії «Ти як?» — ініціативи з підтримки українців у сфері психоемоційного благополуччя.
Програма «Ти як?», ініційована МОЗ України за підтримки партнерів, нагадує: дбати про ментальне здоров’я — так само важливо, як і про фізичне. І саме внутрішній стан людини часто визначає, з якою впевненістю вона входить у процес пошуку роботи, проходить співбесіди, комунікує з роботодавцем та приймає рішення про свою кар’єру.
Як ментальне здоров’я пов’язане з працевлаштуванням?
Коли людина перебуває в пригніченому стані, їй складно не лише повірити в себе, а й навіть почати шукати роботу. Часто виникають думки: «Я нічого не зможу», «Мій досвід нікому не потрібен», «Навіщо пробувати, якщо не вийде?». Саме в такі моменти важливо не залишатись наодинці.
Фахівці служби зайнятості щодня допомагають клієнтам не лише в технічному аспекті працевлаштування (створення резюме, підбір вакансій, навчання), а й у психологічній підтримці. Адже робота з кар’єрним радником — це також про віру в себе, розуміння своїх сильних сторін, мотивацію й новий старт. Навіть невелика психологічна розмова чи проста порада можуть стати точкою опори для змін.
Що робити, якщо не знаєш, з чого почати?
Звернись до кар’єрного радника у найближчому підрозділі служби зайнятості. Він допоможе визначити, з чим саме пов’язана твоя невпевненість і як діяти далі.
Скористайся електронними сервісами: створення резюме, підбір вакансій, проходження профорієнтаційного тестування.
Пройди онлайн-курси з ментального здоров’я, доступні в межах програми «Ти як?».
Ментальне здоров’я — це не щось окреме від пошуку роботи. Це його фундамент. Якщо почуваєшся стабільно, ти шукаєш і приймаєш рішення впевнено. Кампанія «Ти як?» — це нагадування, що запитати себе «як я?» — перший крок до змін. А служба зайнятості — той, хто поруч у цей момент.
🔗 Дізнатись більше про кампанію можна за посиланням: https://howareu.com/
📞 Звертайтесь за підтримкою до call-центру Донецького обласного центру зайнятості:
0-800-600-338 (безкоштовно)
Турбота про себе — це частина успішного працевлаштування. Почни з простого: спитай себе — Ти як?