#Вісті_з_гуманітарних_штабів
Для підтримки переселенців у більш безпечних регіонах (у 19 областях) України працює 94 гуманітарні хаби / центри, в яких надається різний спектр послуг.
Особлива увага в хабах приділяється підтримці ментального здоров’я та психологічного відновлення відвідувачів з числа ВПО.
Постійно організовуються та проводяться заходи для дітей та дорослих: інформаційні години, тренінги, дискусії, заняття з медитативного та інтуїтивного малювання, зустрічі з психологами, психологічні заняття та консультації, терапевтичні казки, різні види терапії (театротерапія, природотерапія, іпотерапія, арттерапія, мандалотерапія, ароматерапія, «Хібукі-терапія»), релаксаційні майстер-класи, психологічні вправи, ігри, метафоричні карти, воркшопи з психологами, групові заняття на природі, заняття з цвяхостояння тощо.
З великим задоволенням діти та дорослі відвідують кінологічні центри та іподроми, заняття з йоги та медитації для покращення свого психологічного стану та зняття емоційного напруження.
Усі заходи мають позитивний вплив на ментальне здоров’я.
Завдяки арттерапії, мандалотерапії та заняттям з медитативного малювання легко справитися з гнівом, розчаруванням, страхом, важкими емоціями.
Ароматерапія дає можливість розслабитися під заспокійливий аромат, що позитивно впливає на стан людини, зменшує збудженість та дратівливість.
Психологічні тренінги навчають зберігати стійкість та душевну рівновагу в складних ситуаціях, знімають психофізичне напруження.
Представники гуманітарних хабів / центрів разом з відвідувачами долучаються до онлайн-вебінарів, семінарів з підтримки ментального здоров’я для досягнення внутрішньої гармонії, отримання практичних інструментів для самопідтримки.
За 2024 рік гуманітарні хаби / центри організували та провели близько 22,1 тис. заходів з психологічної допомоги та 1,4 тис. заходів з ментального здоров’я, якими охопили понад 100 тис. переселенців.
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Сартанською, Мангушською, Нікольською громадами (у містах Львів, Київ) відкриті та працюють три Центри життєстійкості, які підтримують мешканців громади, надаючи їм не тільки психологічну чи юридичну допомогу, а й знання, які роблять наше життя більш захищеним.
Ментальне здоров’я – це запорука сили та здатність рухатися вперед!
Будьте ментально здорові!
