На початку жовтня у заміському комплексі «KOHAVI», розташованому в селі Орлівщина Дніпропетровської області, відбувся чотириденний навчальний ретрит з ментального здоров'я для молодіжних працівників з Дніпропетровської та Донецької областей. Цей захід об'єднав учасників для глибокого занурення в роботу над своїм емоційним благополуччям та розвитку навичок самодопомоги.
Програма ретриту охоплювала широкий спектр тем, починаючи від основ емоційного вигорання та емоційного інтелекту до здорових і нездорових стосунків. Учасники дізналися про ознаки вигорання, способи його профілактики та техніки для дослідження власних емоційних ресурсів. Однією з ключових частин програми були індивідуальні консультації з психологами, які чергувалися з груповими активностями, такими як арт-терапія та ресурсні прогулянки на природі. Це дало можливість кожному учаснику знайти найбільш комфортний спосіб роботи з власними переживаннями.
Значна увага приділялася темі стосунків та соціальної взаємодії. Учасники вчилися розпізнавати типи стосунків, визначати здорові та нездорові патерни у своїх взаєминах, а також розвивали навички побудови мирних і гармонійних спільнот. Також було проведено заняття з протидії насильству, де учасники вивчали способи запобігання гендерно зумовленому насильству та навички конструктивного вирішення конфліктів.
Програма включала різноманітні активності: вправи на заземлення, енерджайзери, арт-терапію та навіть фотосесію емоцій, що дозволило учасникам краще виразити свої почуття і поділитися внутрішніми переживаннями в безпечному середовищі. Учасники також пропрацювали вправи з методичного посібника Adolescent Kit для отримання тренерських навичок. Зокрема, «Перетнути річку», «Я є, я маю, я можу» тощо, які допомагали краще зрозуміти свої ресурси і можливості.
Завершення ретриту було присвячене рефлексії та плануванню подальших дій. Учасники отримали сертифікати, обговорили свої враження і склали план впровадження нових знань у професійну діяльність. Ретрит став для багатьох не лише можливістю відновити емоційну рівновагу, а й потужним стимулом для подальшого особистісного розвитку та зміцнення зв'язків з іншими людьми.
Програма Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) реалізується громадською організацією «Заходи» у партнерстві з благодійною організацією «Благодійний фонд «РАЙЗ ОФ ЮКРЕЙН» за фінансової підтримки уряду Німеччини.
