Весна 2025 року у Новодонецькій громаді — не лише про перші квіти й відлигу. Це ще й про тепло, яке розтоплює внутрішні тривоги, самотність і відчуття «зі мною щось не так». Проєкт «Ментальне здоровʼя 2.0: Інноваційні підходи до ментального здоров’я молоді Новодонецької СТГ», що реалізується в рамках конкурсу мінігрантів «DIY Community» став місцем сили для підлітків. І не тільки.
Це історія про реальних підлітків, які щодня борються не тільки з зовнішнім світом, а й із собою. Про тих, хто ще вчора мовчав про свої страхи — і сьогодні вже сміливо говорить: «Я маю право на підтримку. Я важливий».
За час реалізації проєкту молодь Новодонецької громади пройшла серію тематичних заходів, серед яких були:
✔️ семінари з управління стресом та емоціями;
✔️ тренінги з технік дихання й елементами йоготерапії;
✔️ творчі заняття з психологами;
✔️ комунікаційні ігри, які навчали чути одне одного;
✔️ зустрічі з самоаналізом і самопідтримкою.
А головне — була можливість просто побути собою. Без масок. Без оцінок. Без «будь сильним/ою».
Фінальна зустріч у рамках проєкту була не підбиттям підсумків. Це було «а що далі?». Учасники обговорювали, як використовувати нові навички у повсякденному житті. Які практики залишити для щоденної турботи про себе. Як підтримати одне одного — і себе теж.
Бо «Ментальне здоров’я 2.0» — це не тільки про тренінги. Це про спільноту, де є місце всім. Навіть тим, хто поки мовчить.
Програма ЮНІСЕФ у Донецькій області реалізується ГО «Заходи» у партнерстві з ГО «Країна розвитку» за підтримки Донецької ОДА.
За матеріалами ГО «Заходи»
